Kursliste

Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden. Bitte beachten Sie die AGB.

Rückbildungskurs ab 6. November 2024; 10:00 - 12:00 Uhr (6.11.2024 - 4.12.2024)

6.11.2024 - 4.12.2024

Durch Schwangerschaft und Geburt hat sich Ihr Körper verändert. Ab 8 Wochen nach einer natürlichen Geburt und ab ca. 10 Wochen nach einer Bauchgeburt können Sie mit einem Rückbildungskurs beginnen. Hier werden vor allem der Beckenboden und die Bauchmuskulatur, aber auch der Rücken schonend trainiert und wieder gekräftigt. Gerne können Sie ihr Baby zum Kurs mitnehmen. Auch der Austausch mit anderen Müttern und das Kontakte knüpfen kommen nicht zu kurz.

Bitte lesen Sie sich vor einer Anmeldung die AGB im Anmeldeformular gut durch (Infos Kursgebühr).

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Amberg
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Josephine Winter-Halbeck

Termine:

  • 6.11.2024 10:00 - 12:00
  • 13.11.2024 10:00 - 12:00
  • 20.11.2024 10:00 - 12:00
  • 27.11.2024 10:00 - 12:00
  • 4.12.2024 10:00 - 12:00

Geburtsvorbereitungskurs ab 13. Januar 2025; 17:00 - 19:00 Uhr (13.1.2025 - 17.2.2025)

13.1.2025 - 17.2.2025

Die Geburtsvorbereitung ist ein wichtiger Bestandteil auf dem Weg zum Mutter werden, Vater werden, Familie werden. Bei lockerer Atmosphäre ist Platz für Austausch und Information mit der Hebamme und in der Gruppe.

Informiert sein bedeutet Sicherheit und Selbstbestimmung. Folgende Themen behandeln wir im Kurs:

  • Schwangerschaft
  • Geburtsvorbereitende Maßnahmen
  • Geburt, Phasen der Geburt, Gebärpositionen
  • Bauchgeburt (Kaiserschnitt)
  • Der Partner/die Partnerin bei der Geburt
  • Massagen, Entspannungstechniken
  • Atemübungen
  • Wehen, Umgang mit Schmerz
  • Beckenboden
  • Wochenbett , Bonding, Stillen
  • Das Neugeborene, Säuglingspflege

Auch Ihr/Ihre Partner/in oder Geburtsbegleitung möchte sich sicher informieren und gut auf das große Ereignis vorbereiten. An zwei Abenden ist Ihre Begleitung herzlich eingeladen teilzunehmen. Dann wird es um die Unterstützung bei der Geburt, das Wochenbett und das Leben mit dem neugeborenen Baby gehen.

Partnergebühr: 40€ -  unabhängig von der Versichertenart. Inzwischen übernehmen die meisten Kassen diesen Anteil. Hierfür erhalten Sie von mir eine entsprechende Rechnung, die Sie dann einreichen können. Die Erstattung ist nicht verpflichtend!

Bitte lesen Sie sich vor einer Anmeldung die AGB im Anmeldeformular gut durch (Infos Kursgebühr).

Ich freue mich auf Ihre Anmeldung!

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 40 €
Kursort: Hebammenpraxis Amberg
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Josephine Winter-Halbeck

Ausgebucht

Termine:

  • 13.1.2025 17:00 - 19:00
  • 20.1.2025 17:00 - 19:00
  • 27.1.2025 17:00 - 19:00 (mit PartnerIn)
  • 3.2.2025 17:00 - 19:00 (mit PartnerIn)
  • 10.2.2025 17:00 - 19:00
  • 17.2.2025 17:00 - 19:00

Rückbildungskurs ab 15. Januar 2025; 9:30 - 11:30 Uhr (15.1.2025 - 12.2.2025)

15.1.2025 - 12.2.2025

Durch Schwangerschaft und Geburt hat sich Ihr Körper verändert. Ab 8 Wochen nach einer natürlichen Geburt und ab ca. 10 Wochen nach einer Bauchgeburt können Sie mit einem Rückbildungskurs beginnen. Hier werden vor allem der Beckenboden und die Bauchmuskulatur, aber auch der Rücken schonend trainiert und wieder gekräftigt. Gerne können Sie ihr Baby zum Kurs mitnehmen. Auch der Austausch mit anderen Müttern und das Kontakte knüpfen kommen nicht zu kurz.

Bitte lesen Sie sich vor einer Anmeldung die AGB im Anmeldeformular gut durch (Infos Kursgebühr).

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Amberg
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Josephine Winter-Halbeck

Ausgebucht

Termine:

  • 15.1.2025 09:30 - 11:30
  • 22.1.2025 09:30 - 11:30
  • 29.1.2025 09:30 - 11:30
  • 5.2.2025 09:30 - 11:30
  • 12.2.2025 09:30 - 11:30

Stillvorbereitungskurs (24.2.2025 16:00 - 19:00)

24.2.2025 16:00 - 19:00

In meinem Stillvorbereitungskurs lernst du alles, was du brauchst, um direkt nach der Geburt ganz entspannt losstillen zu können.

Stillen ist natürlich, aber bis sich eine gute Stillbeziehung etabliert hat, braucht es für Mutter und Kind meist gute Begleitung und Unterstützung. Sich bereits in der Schwangerschaft mit dem Stillen auseinanderzusetzen fördert nachweislich einen guten Stillbeginn.

Bereite dich also jetzt schon vor! Ich zeige dir, wie du mit der richtigen Anlegetechnik und den richtigen Handgriffen wunde Brustwarzen vermeidest und so die besten Voraussetzungen für eine entspannte Stillzeit hast.

In entspanntem Rahmen ist ausreichend Raum, auch auf Besonderheiten einzugehen, wie z.B. Stillen bei Schwangerschaftsdiabetes oder zu erwartendem Kaiserschnitt.

Dieser Kurs richtet sich an Erstgebärende, ebenso wie an Frauen, die vorangegangene (schwierige) Stillbeziehungen hatten. Optimalerweise besuchst du den Kurs ab der 34. SSW. Ebenso ist er eine ideale Ergänzung zum Geburtsvorbereitungskurs.

Kosten: 60 €
Kursort: Hebammenpraxis Amberg
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Josephine Winter-Halbeck

Plätze vorhanden

Rückbildungskurs ab 26. Februar 2025; 9:00- 11:00 Uhr (26.2.2025 - 26.3.2025)

26.2.2025 - 26.3.2025

Durch Schwangerschaft und Geburt hat sich Ihr Körper verändert. Ab 8 Wochen nach einer natürlichen Geburt und ab ca. 10 Wochen nach einer Bauchgeburt können Sie mit einem Rückbildungskurs beginnen. Hier werden vor allem der Beckenboden und die Bauchmuskulatur, aber auch der Rücken schonend trainiert und wieder gekräftigt. Gerne können Sie ihr Baby zum Kurs mitnehmen. Auch der Austausch mit anderen Müttern und das Kontakte knüpfen kommen nicht zu kurz.

Bitte lesen Sie sich vor einer Anmeldung die AGB im Anmeldeformular gut durch (Infos Kursgebühr).

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Amberg
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Josephine Winter-Halbeck

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 26.2.2025 09:00 - 11:00
  • 5.3.2025 09:00 - 11:00
  • 12.3.2025 09:00 - 11:00
  • 19.3.2025 09:00 - 11:00
  • 26.3.2025 09:00 - 11:00

Geburtsvorbereitungskurs ab 3. März 2025; 17:00 - 19:00 Uhr (3.3.2025 - 7.4.2025)

3.3.2025 - 7.4.2025

Die Geburtsvorbereitung ist ein wichtiger Bestandteil auf dem Weg zum Mutter werden, Vater werden, Familie werden. Bei lockerer Atmosphäre ist Platz für Austausch und Information mit der Hebamme und in der Gruppe.

Informiert sein bedeutet Sicherheit und Selbstbestimmung. Folgende Themen behandeln wir im Kurs:

  • Schwangerschaft
  • Geburtsvorbereitende Maßnahmen
  • Geburt, Phasen der Geburt, Gebärpositionen
  • Bauchgeburt (Kaiserschnitt)
  • Der Partner/die Partnerin bei der Geburt
  • Massagen, Entspannungstechniken
  • Atemübungen
  • Wehen, Umgang mit Schmerz
  • Beckenboden
  • Wochenbett , Bonding, Stillen
  • Das Neugeborene, Säuglingspflege

Auch Ihr/Ihre Partner/in oder Geburtsbegleitung möchte sich sicher informieren und gut auf das große Ereignis vorbereiten. An zwei Abenden ist Ihre Begleitung herzlich eingeladen teilzunehmen. Dann wird es um die Unterstützung bei der Geburt, das Wochenbett und das Leben mit dem neugeborenen Baby gehen.

Partnergebühr: 40€ -  unabhängig von der Versichertenart. Inzwischen übernehmen die meisten Kassen diesen Anteil. Hierfür erhalten Sie von mir eine entsprechende Rechnung, die Sie dann einreichen können. Die Erstattung ist nicht verpflichtend!

Bitte lesen Sie sich vor einer Anmeldung die AGB im Anmeldeformular gut durch (Infos Kursgebühr).

Ich freue mich auf Ihre Anmeldung!

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 40 €
Kursort: Hebammenpraxis Amberg
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Josephine Winter-Halbeck

Ausgebucht

Termine:

  • 3.3.2025 17:00 - 19:00
  • 10.3.2025 17:00 - 19:00
  • 17.3.2025 17:00 - 19:00 (mit PartnerIn)
  • 24.3.2025 17:00 - 19:00 (mit PartnerIn)
  • 31.3.2025 17:00 - 19:00
  • 7.4.2025 17:00 - 19:00

Rückbildungskurs ab 2. April 2025; 9:00- 11:00 Uhr (2.4.2025 - 7.5.2025)

2.4.2025 - 7.5.2025

Durch Schwangerschaft und Geburt hat sich Ihr Körper verändert. Ab 8 Wochen nach einer natürlichen Geburt und ab ca. 10 Wochen nach einer Bauchgeburt können Sie mit einem Rückbildungskurs beginnen. Hier werden vor allem der Beckenboden und die Bauchmuskulatur, aber auch der Rücken schonend trainiert und wieder gekräftigt. Gerne können Sie ihr Baby zum Kurs mitnehmen. Auch der Austausch mit anderen Müttern und das Kontakte knüpfen kommen nicht zu kurz.

Bitte lesen Sie sich vor einer Anmeldung die AGB im Anmeldeformular gut durch (Infos Kursgebühr).

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Amberg
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Josephine Winter-Halbeck

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 2.4.2025 09:00 - 11:00
  • 9.4.2025 09:00 - 11:00
  • 16.4.2025 09:00 - 11:00
  • 30.4.2025 09:00 - 11:00
  • 7.5.2025 09:00 - 11:00

Geburtsvorbereitungskurs ab 28. April 2025; 17:00 - 19:00 Uhr (28.4.2025 - 2.6.2025)

28.4.2025 - 2.6.2025

Die Geburtsvorbereitung ist ein wichtiger Bestandteil auf dem Weg zum Mutter werden, Vater werden, Familie werden. Bei lockerer Atmosphäre ist Platz für Austausch und Information mit der Hebamme und in der Gruppe.

Informiert sein bedeutet Sicherheit und Selbstbestimmung. Folgende Themen behandeln wir im Kurs:

  • Schwangerschaft
  • Geburtsvorbereitende Maßnahmen
  • Geburt, Phasen der Geburt, Gebärpositionen
  • Bauchgeburt (Kaiserschnitt)
  • Der Partner/die Partnerin bei der Geburt
  • Massagen, Entspannungstechniken
  • Atemübungen
  • Wehen, Umgang mit Schmerz
  • Beckenboden
  • Wochenbett , Bonding, Stillen
  • Das Neugeborene, Säuglingspflege

Auch Ihr/Ihre Partner/in oder Geburtsbegleitung möchte sich sicher informieren und gut auf das große Ereignis vorbereiten. An zwei Abenden ist Ihre Begleitung herzlich eingeladen teilzunehmen. Dann wird es um die Unterstützung bei der Geburt, das Wochenbett und das Leben mit dem neugeborenen Baby gehen.

Partnergebühr: 40€ -  unabhängig von der Versichertenart. Inzwischen übernehmen die meisten Kassen diesen Anteil. Hierfür erhalten Sie von mir eine entsprechende Rechnung, die Sie dann einreichen können. Die Erstattung ist nicht verpflichtend!

Bitte lesen Sie sich vor einer Anmeldung die AGB im Anmeldeformular gut durch (Infos Kursgebühr).

Ich freue mich auf Ihre Anmeldung!

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 40 €
Kursort: online Kurs
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Josephine Winter-Halbeck

Plätze vorhanden

Termine:

  • 28.4.2025 17:00 - 19:00
  • 5.5.2025 17:00 - 19:00
  • 12.5.2025 17:00 - 19:00 (mit PartnerIn)
  • 19.5.2025 17:00 - 19:00 (mit PartnerIn)
  • 26.5.2025 17:00 - 19:00
  • 2.6.2025 17:00 - 19:00